bcks@sev.gov.ru +7 (8692) 72 37 90

Кружок по занятиям стретчингом «Эластика»

дата создания: 2020 где: Клуб п. Штурмовое руководитель: Шамаева Татьяна Станиславовна телефон: +7 (8692) 72 37 90

Стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.

Он обязательно входит в тренировочную программу профессиональных спортсменов, кроссфитеров. Применяется как составляющая часть других разновидностей фитнеса (в качестве заминки после тренировки) или как самостоятельный вид физических упражнений для оздоровления организма.